コスパ対決プロティンvsサラダチキンvs豆乳

１食あたりで小売されているものと、まとめ買いされてるものを比較してるので若干不公平感ありますが、そういうことです。

food	タンパク質	脂質	炭水化物	１食分の価格	cost/P1g
プロティン	14.3	1.1	3.8	119.88	8.3
サラダチキン	21.7	0.8	1.0	213	9.81
豆乳	8.3	7.3	3.7	90	10.84

※cost/P1g := タンパク質1gあたりの価格

ソース

プロティン

明治 ザバス ホエイプロテイン100 ヨーグルト風味【50食分】1,050g

※価格は定価を利用

5994円÷50食= 119.88円/１食

119.88円/14.3g = 8.3円/1g

サラダチキン

conveni1042.com

１食213円

• タンパク質１グラムあたりの価格 213円/21.7 = 9.81

豆乳

www.kikkoman.co.jp

※200mlパックで計算

200ml:90円

90円/8.3=10.84

備考

プロティンでもう少し安く、タンパク質の多いものが買える

2019/08/29時点での実売価格で考えると

• 1食:3699円÷50食=73.98円
• cost/P1g = 73.89/16.8 = 4.4円

やっすw

明治 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g